Hakutulokset haulle: label/videot

Rinnalleveto + työntö 70kg VIDEO

Tein viime sunnuntaina hieman rinnalleveto+työntö harjoituksia Elixialla ja onnistuin tekemään aika nätin 70kg suorituksen. Tämä on kyykyn kautta, eikä raakana, niinkuin Karjalan Kovin -kisoissa. Maksimini tässä on 72,5kg. Työntö-ennätys on 80kg.

Tästä videosta voi olla hyötyä niille, joille tämä liike on uusi tai haastava. Itse opin paljon katsomalla treenivideoita itsestäni (näkee mitä parannettavaa on) ja vertailen itseäni huippuihin (Annie Thorisdottir on yksi yksi lempi-urheilijoistani tässä lajissa).

Ihanaa viikonloppua! Minä taidan viikonloppuna käydä uimassa.

x Steffi